延長男人性交時間才能走進極樂

延長男人的性愛時間才能讓女性有效的達到性高潮，夫妻雙方應該共同努力，延長男性性愛時間，讓雙方達到性高潮。

保持平行的呼吸

做愛時的呼吸，對于性高潮也很關鍵。若在做愛時屏息(或喘不過氣)，身體就難以進入高潮。要學會調整自己的呼吸，自始至終保持呼吸順暢，則更容易達到性高潮。若是在性生活中，夫妻雙方能夠保持呼吸頻率一致，還有助于夫妻達到同步高潮。

進行性愛前戲

男人都希望在性生活中直奔主題，而如果采用這種方式，女人將很難達到高潮。所以在性交之前，可以先玩一些性游戲，比如先親吻、撫摸、口交等至少10～20分鐘，等到女性進入狀態了，分泌出足夠的愛液時，再開始更親密的接觸，那么女性較容易達到高潮。

睜開眼睛做愛

很多女性在性愛的時候喜歡閉著眼睛，也許是為了閉著眼睛享受，也許是天性的羞澀使然，不過，睜著眼睛做愛可能更容易高潮，女性不妨試一下。與伴侶連結能使你專注于彼此和高潮。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺。而且看到對方熾熱的眼神，感受到對方的愛意，也能激發你的性欲。

一心一意的進行

過性生活的時候，不要總想著性高潮，要將心思放在當下，好好享受性愛的感覺。別讓心思游蕩，享受所有體內感受，則更容易高潮。

照顧好自己的感受

完美性愛是讓雙方都達到性高潮，但是對于女性來說，你的性高潮來得比男性要慢、要困難。所以女性在性愛的時候就要自私一些，顧好自己的感受就好了，至于男人的感受，就讓他自己負責吧。

選擇合適的性愛體位

性愛體位對于性高潮的影響也較大，對于女性來說，使用女上位更易高潮。在上位使女性的yin蒂較易與他的恥骨接觸，因此較易獲得高潮。而且在女上位時，男性也能堅持的時間更久，也滿足了他的“持久男”夢想。

雙方要靠的更近

性生活讓雙方的骨盆互相靠近，對于女性的性高潮非常有幫助。因為骨盆的靠近，女性便能使yin蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨，從而輕易獲得高潮。

給女性雙重快感

對女性的yin蒂進行刺激，能夠幫助女性獲得高潮。當兩人在進行活塞運動時，可以用手或者其它工具對yin蒂進行刺激，這樣內外的雙重刺激，給女性雙重快感，讓女性獲得性高潮。比如熱感裝潤滑劑，可以在性愛的時候涂抹在yin蒂上，帶您沖上全新的性愛巔峰。

選擇合適的節奏

沖刺的節奏，要迎合女人的感受，夫妻一起配合，找到最利于女性的沖刺節奏，這就需要兩人的溝通和交流。然后當女性快要達到高潮時，保持讓她舒適的節奏和強度。

適當的控制射精

男人適當的控制射精，給女性足夠的刺激，更有利于女性達到高潮。當然剛開始的時候，控制起來可能有困難，那么不妨借助用品，比如有延時作用的震動環等，套在男性的yin莖上，幫助男性控制射精。

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